【レシピ】アレンジ無限!プロテインベーグル

【レシピ】アレンジ無限!プロテインベーグル

時間のない朝ごはん、ちょっとしたおやつ、ピクニックや外出時にも、バッグに一つ入っていれば余分な甘いものやお菓子など食べなくてもすむ、安心の『プロテインベーグル』。そのままはもちろん、温めるとふんわり、美味しいプロテインベーグルですが、今回はより満足度が高まる美味しいアレンジレシピをご紹介します!

 

ポイントはまずベースとなるベースと、トッピング系の2つを選ぶ事。

【ベース】

・無糖ピーナッツバター

・クリームチーズ

・無塩バター

・オリーブオイル

 

【トッピング】

・フルーツ(イチゴ、ブルーベリー、バナナなど)

・蜂蜜

・ダークカカオ

・アボカド

・卵

・海老

・スモークサーモン

 

この2つを合わせて、朝ごはん、お昼、おやつと組み合わせを楽しみましょう!

食事系なら

【ベース】無塩バター、オリーブオイル、クリームチーズ

【トッピング】卵、スモークサーモン、海老、アボカド

プロテインベーグル

おやつ系なら

【ベース】ピーナッツバター、クリームチーズ

【トッピング】フルーツ、ダークチョコ、蜂蜜

プロテインベーグル

 

プロテインベーグルは半分にカットしてレンジで温めてからベース、トッピングをのせると美味しく仕上がります。その日の気分で自分だけのアレンジを楽しんで!

プロテインベーグル

 

 

ホリスティックヘルスコーチ AYUMI

インスタグラム:@ayumi_missfit